战神榜GMMA：了解格斗搏击的基本战术。众所周知，技术动作直接影响着最后胜负，正确地掌握搏击技术是练习的重要环节。搏击技术分为实战姿势、步法、进攻、防守和防守反击五个部分。 搏击的实战姿势，也叫预备姿势。不管选用什么样的姿势，它都应具有以下三个特点：便于步法移动。实战时，练习者需要根据攻防动作的特点和要求，在不同的时机、距离、条件下不断而迅速地转换步法和变化姿势。

所述实战姿势，便于步法的移动，身体重心在两腿之间，不论做前后左右的移动都是等长距离，均无明显的重心转换。再者，微屈的两腿使身体总处于一种随时可以出击的“弹性”状态，增加了步法移动的灵活性。 便于运用进攻方法。 实战时，学生必须准确地把握进攻的时机。而时机是靠练习者应急的敏感性来获得的，特别是防守反击时。实战中对方时而拳，时而脚，时而打上，又时而击下，而且距离时时变化。这时实战姿势两手所放的位置、两脚站的距离至关重要。应是距对手最近，路线最短，便于灵活地变化和运用各种进攻方法并使之发动迅速。

搏击的防守方法有时是闪躲防守，如后闪、侧闪、下躲闪等;有时是用四肢防守，如左右拍击、格挡、提膝、阻击等。选用搏击实战姿势是否有利于防守应着重体现在两个方面：首先是身体暴露给对手击打的部位要少;其次是防守面要大。因此，实战姿势要求身体要侧向站立，两臂一上一下紧护头部和躯干，使胸、腹、裆等要害部位处于有效的保护下，另外还要求下颌微收，闭嘴合齿，提高抗击打能力。搏击中的常用步法有：进步、退步、纵步、垫步、上步、撤步、闪步、跃步等。拳谚说：“练拳容易步法难”，步法移动的快慢，距离的大小，直接影响着攻防的效果。